Simptomi (December 2018)

hrv.doctorsask.com
8 načina da ostanete bez alergije ove zime

8 načina da ostanete bez alergije ove zime

Premda se odmorite od peludi kada je hladno, problemi s kakvoćom zraka u unutrašnjosti mogu vas učiniti jadnim. Provedite više vremena u zatvorenom prostoru tijekom zimskih mjeseci, pa je važno biti svjesni kvalitete zraka vašeg doma. Slijedite ove korake za jednostavno disanje:Pustite da se vaš dimnjak očisti prije tog prvog požarnog odmora i pobrinite se da dimni kamin radi ispravno.

Odaberite pravi filtar za zrak

Odaberite pravi filtar za zrak

Postoji mnogo opcija za kvalitetne filtre za vaš dom. Tražite li kupiti filtar za zrak kako biste poboljšali kakvoću zraka svoje kuće? Prva stvar koju trebate odlučiti je da li želite veliki filtar za cijelu kuću, ili manji, prijenosni za samo jednu sobu. To su pet osnovnih tipova filtara prostornog zraka:Mehanički filteri, kao što su ventilatori HEPA filtri Ovi filteri potiskuju zrak kroz posebnu mrežu koja zamke čestice i alergene poput peludi, kućnog ljubimca i grinja.

Može li novi kat pomoći da se lakše osjeti?

Može li novi kat pomoći da se lakše osjeti?

Ako su vaše alergije gora kod kuće, razmislite o tome što je pod nogama. Ako postavljate nove podove u svoj dom, razmislite o korištenju materijala kao što su tvrdo drvo, vinil, linoleum pločica ili škriljevca umjesto tapeta od zidova do zida, što je utočište prašine novčića. Za osobe s alergijom, ovi maleni insekti mogu biti ozbiljna opasnost.

Nabavite prekomjernu pomoć

Nabavite prekomjernu pomoć

Saznajte savjete za sigurno korištenje antihistaminika. Ako razmišljate o histaminima (OTC) koji olakšavaju, budite oprezni zbog mogućih nuspojava, uključujući pospanost. Pokušajte ove savjete kako biste sigurno uzeli OTC lijekove:Nemojte voziti niti koristiti strojeve kada prvi put uzimate antihistaminike.

Jesu li problemi sa štitnjačama uzrokovali moje alergije?

Jesu li problemi sa štitnjačama uzrokovali moje alergije?

Nakon uklanjanja štitnjače i ablacije I-131 u 1990. i 1993. godini razvila sam anafilaktičku hranu i alergiju lijekovima. Nikad prije nisam imao hranu ili lijekove. Dobivam testiranjem kože i RAST-om svakih nekoliko mjeseci, i nastavljam razvijati više alergija. Dakle, sada izbjegavam sve voće i povrće, a ja nisam pojela u desetljeću.

Kako ćemo zaspati?  Pitajte voćnog leta

Kako ćemo zaspati? Pitajte voćnog leta

Kada dođe vrijeme za krevet, hodite u sobu i okrenite prekidač koji isključuje svjetlo. Tada ćete leći, a vaš mozak u osnovi čini isto. Ona okreće unutarnju sklopku koja govori cijelom tijelu da je vrijeme za spavanje. Zanimljivo je da su istraživači saznali za ovaj prekidač za spavanje proučavajući voćnu muhu.Sada prije ne

Razbijanje kroničnog ciklusa bolova i nesanice

Razbijanje kroničnog ciklusa bolova i nesanice

Za mnoge ljude kronična bol je način života. Ako imate kroničnu bol, znate da to može utjecati na svaki aspekt vašeg života, čineći svakodnevne aktivnosti bijednim i mukotrpnim.Mnogi ljudi s kroničnom boli također imaju, a između njih je dokumentirana veza. Nedostatak sna može stvoriti niz novih problema za nekoga bolešću: letargija, prekomjerni umor i poteškoće s fokusiranjem.i nesanica često

Vrijeme ljetnog računanja vremena: Učinci gubitka sata spavanja

Vrijeme ljetnog računanja vremena: Učinci gubitka sata spavanja

Svi se žalimo na gubitak sata sna kada proljeće dođe, iako uživamo dani koji dulje ostaju svjetlosti. Naravno, tko od nas zapravo svake večeri dobiva 8 sati sna, zar ne? Pa što je velika stvar oko ljetnog vremena? Opasnosti mogu biti više nego što ste zamislili - postoji velika razlika između gubitka sata sna i gubitka sata.Sva bića

Možeš li imati iseljeni rok?

Možeš li imati iseljeni rok?

Što je septum? To je zid hrskavice i kosti koja dijeli vaše dvije nosnice. Kada ovaj zid postane neusklađen, smatra se odstupanjem odjeljka. Koji su neki znakovi odstupajućeg septuma? Je li ozbiljno? Što se može učiniti da se riješi problem?Prije svega, procjenjuje se da oko 4 od 5 ljudi ima nozdrve koje nisu savršeno simetrične - ali postoji velika razlika u tome što je septum koji je ikad tako malo pomaknut, a onaj koji je značajno izvan središta.Kako se to m

Vozačke opasnosti povezane s apnejom spavanja

Vozačke opasnosti povezane s apnejom spavanja

Postoje mnoge ceste diljem zemlje koje su dosadne na dugoj vožnji. Na takvim cestama, oko . Koji je brojni uzrok dnevne pospanosti? Odgovor je apneja u snu, uvjet koji rezultira stanki u disanju kad osoba spava. Time se pojedinac zadržava u dubljim ciklusima spavanja koji su potrebni da bi se tijekom dana osjećala odmara. L

Suočavanje s krajem ljetnog računanja vremena

Suočavanje s krajem ljetnog računanja vremena

S nedavnim završetkom ljetnog računanja vremena (DST), kako se možete nositi sa šokom na svoj sustav? "Čekaj", možeš reći, "zar ne dobijemo još jedan sat u jesen?" Istina, ali taj dodatni sat može biti gotovo jednako tvrd za osobu kao onu koju gubimo u proljeće. Evo nekoliko razloga zašto i kako ih možemo suprotstaviti.Prije svega,

Imate li anksioznost?  Recept je spavanje

Imate li anksioznost? Recept je spavanje

Nedavna istraživanja pokazala su da je anksioznost začarani ciklus. Mozak treba odmor da riješi brige i tjeskobe. Problem je u tome što kada je vaš um ispunjen zabrinutim zabrinutošću, teško je zaspati - tjeskoba vas čini budnim, a ostanak budanima otežava rješavanje anksioznosti - time se problem nastavlja napredovati, što dovodi do napadaja panike, depresije, nesanica i brojni drugi problemi.Istraživači

Žene s apnejom spavanja, morate pročitati ovo: vaše srčano zdravlje je na ulozi

Žene s apnejom spavanja, morate pročitati ovo: vaše srčano zdravlje je na ulozi

Mnogi ljudi imaju problema s dobrim noćenjem. Za neke, apneja za spavanje je krivac. Ovaj poremećaj utječe na milijune Amerikanaca. Može se kretati od blage do teške, a muškarcima i ženama se može dijagnosticirati. Stanje uzrokuje opstrukciju ili blokadu u dišnim putovima. Apneja za vrijeme spavanja uzrokuje svoje bolesnike da privremeno zaustave disanje dok spavaju noću. To se mo

Opasna veza između (nedostatka) spavanja i raka

Opasna veza između (nedostatka) spavanja i raka

Koliko san dobivate svake noći?Vaš odgovor može imati dublje posljedice od jednostavnog umora ili nedostatka koncentracije. Zapravo, nedostatak sna mogao bi biti povezan s razvojem stanica raka u vašem tijelu.Godine 2003. istraživači u Brighamu i Ženskoj bolnici i Harvard Medical School u Bostonu pronašli su korelaciju između rizika od raka dojke i melatonina, hormona koji je proizveo tijelo kako bi se potaknuo kontinuirani san. Kada se

Nemojte dopustiti da se zove sinusna infekcija tijekom glave gripe

Nemojte dopustiti da se zove sinusna infekcija tijekom glave gripe

Dovoljno je loše da pate od kroničnih - tada se gripa i prehlada počinju mijenjati, a može biti teško izbjeći ih. Uostalom, osjetljivi ste na sve što će utjecati na vaše sinuse. Ima li išta što možete učiniti kako biste pokušali zadržati sinuse dovoljno jasno da biste izbjegli greške? Evo nekoliko s

Dobivanje noći dobro odmara usprkos sezonskom afektivnom poremećaju (SAD)

Dobivanje noći dobro odmara usprkos sezonskom afektivnom poremećaju (SAD)

Jeste li imali problema s usnama sinoć? Ako niste bili sami - samo o svima ima povremeno večer Međutim, za one koji pate od, poteškoća s spavanjem je norma. Što je SAD? Zašto uzrokuje probleme sa spavanjem? Možete li još dobiti ostalo što vam je potrebno ako imate SAD? Čitajte dalje da biste saznali više.Prije svega

Popravite svoj unutarnji sat kako biste riješili probleme spavanja

Popravite svoj unutarnji sat kako biste riješili probleme spavanja

Što vas drži budnim noću? Jeste li nedavno putovali u inozemstvo? Budući da je jet lagano može ozbiljno poremetiti raspored spavanja osobe. Ili možda radite treću smjenu (obično od 11 do 7 sati). Čak i ako je samo 5 noći na tjedan, vjerojatno ćete ostati na vašem prilagođenom rasporedu spavanja najviše dana. Može biti te

Očisti glavu

Očisti glavu

Zašto spavamo? Znanstvenici su otkrili nešto što bi moglo dodati našem razumijevanju zašto moramo napuniti. Kao i svaki drugi dio našeg tijela, mozak proizvodi otpadne proizvode. Znanstvenici sada shvaćaju da proces kojim mozak figurativno izvlači smeće izvodi se prvenstveno dok spavamo.Neuronska aktivnost je konstantna dok smo budni. To proi

Nedostatak vožnje u usponu

Nedostatak vožnje u usponu

Bezbroj Amerikanaca je na putu kojim voze svoja . Nedavna ispitivanja pokazuju da većina ljudi to čini, barem povremeno. Više od jedne trećine stanovništva čak je priznao da zaspi za vrijeme vožnje automobila. Statistika je postala tako loša da zapisi pokazuju da je jedna od šest nesreća koje uključuju smrtne slučajeve zbog zaspavanja tijekom vožnje. Zašto je ov

Kako PMS utječe na razine melatonina

Kako PMS utječe na razine melatonina

Neke žene pate od nesanice dok se suočavaju s predmenstrualnim sindromom (PMS). Po prvi put, sada postoji istraživanje koje može objasniti povezanost između dva uvjeta. Prije nastavka, definirajmo PMS. To je neophodno jer, iako većina žena upućuje na različite neugodnosti tjedan dana prije menstruacije kao PMS, manje od 1 od 10 žena zapravo ima kliničku definiciju. PMS je za