Znanstvenici su nam rekli ono što je loše „ugasiti” svoje emocije

Zdravlje I Medicina Video: Steve Silberman: The Forgotten History Of Autism (Prosinac 2018).

Anonim

Istraživači su ispitivali rizik od potiskivanja ljudskih emocija i zaključio da obuzdaju sam kategorički nemoguće. Naravno, svatko bi trebao shvatiti razliku između emocija i agresije, jer neki ljudi su frustrirani na sve i svašta, a još uvijek ne osjećaju ugodno, dok drugi - naprotiv, osjećaju radost kad je netko ozlijeđen ili „ranjeni” riječ. Potonji Istraživanje se temelji na suzbijanju emocija kada su ljudi stalno su prisiljeni da se obuzdati i nakupljaju se u negativan.

Neki ljudi čak uspjeli obuzdati radost i sreću, iako je znanstvena osnova za ta djela još nije pronađeno. Većina ljudi imaju tendenciju da se suzbiti sve negativne ili neugodne emocije, a oni to tako da se ne bi uvrijedili ljude oko njih. Na primjer, u odnosu muža i žene moraju svaki povremeno zadržava ljutnju ili nezadovoljstvo za svaku prigodu, ne izazivati ​​skandal ili čak slomiti.

Znanstvenici tvrde da potiskivanje emocija ne vodi ništa dobro i baš u vrijeme vyplesnuvshy vaš vid može poboljšati mentalno zdravlje. Akumulirana negativan, prije ili kasnije će se očitovati, većina ljudi koji stalno sebe obuzdava, počinje zlouporaba alkohola, tako da pokazuje svoju nesposobnost da riješi nešto što u ovom trenutku to je u slijepoj ulici.

Najstrašniji posljedica širenja emocija je ubojstvo ili samoubojstvo, na primjer, kad su ljudi dugo izdržati njihov zlostavljača slaže s njegovim mišljenjem o tome što mogu biti u sukobu s negativnim nagomilava ljutnje i zamjeranja, a na kraju i ubiti one koji „truju „njezin život ili stavi na nj ruke. U ovom iu drugom slučaju - tragedija da se to spriječi, znanstvenici se savjetuje da se zaustavi obuzdati svoje emocije.

Ako slušati znanstvenike, dopustiti sebi da živi svoj život s pozitivnim i sretna, bez slike prošlosti i negativne, akumulirane tijekom godina. Štoviše, u svom životu i životima svojih najmilijih neće biti neizrečeno riječi i emocije, koji se u budućnosti mogu dovesti do sukoba i strašna skandal, ali ono što je još gore - do tragedije. Probajte sada i ovdje izbaciti svoje emocije, bez obzira jesu, onda ti i drugi će sigurno biti lakše živjeti.

Znanstvenici su nam rekli ono što je loše „ugasiti” svoje emocije
Kategorija Medicinskih Problema: Savjet