Te nesretne infekcije mokraćnog sustava - drugi dio

Zdravlje I Medicina Video: Ordinacija 18.05.ublazavanje bola, neverstvo u braku, bela breza za celulit… (Srpanj 2019).

Anonim

Ovdje idemo, opet i iznova i iznova. Ako znate gdje se nalaze sanitarije u svakoj trgovini koju česte, onda se dobrodošlo u klub. Danas, "razred", razgovarat ćemo o prve četiri mjere koje možete poduzeti kako biste svoj život mokraće olakšali i zdraviji. Sljedeći blog ćemo govoriti o još šest mjera koje će također pomoći. Ponekad se pitam jesam li ikad razgovarati o svemu što nije neugodno. Razgovaram o mom dnu. Govorim o crijevima. Sada govorim o mokrenju. Moj opći stav je: "Pa, naposljetku, svi to radimo." Ponekad, mislim da je čudo da moja obitelj osjeća slobodu da me odvede u pristojno društvo. Dobra vijest je da sam zabavno.

Ovi subjekti uvijek me podsjećaju na pojavu u medicinskoj skoli kada je vrlo strpljiv instruktor hodao pred razredom i rekao: "Šta, S-t, Ps, Ps!" Tada je rekla: "U redu, ja sam to učinio. Drugi instruktori me kladili da neću izaći i reći da je tako morao, sada s našim razredom. "Nije li zanimljivo što se u vašem mozgu drži 30 godina kasnije?

Prve četiri mjere koje pomažu kod kroničnih urinarnih problema:

1. Svaka žena koja je rodila imala je uputu da se uvijek brisanje naprijed, nazad i natrag. Očigledan razlog je spriječiti da se bilo koji fekalni materijal izvuče "ispred" i uzrokuje infekciju. Stvarno su nas bubnjalo u školu za njegu, toliko, jedan od mojih kolega studenata, jedna muška medicinska sestra jednom je rekla: "Geez, shvatila sam to. Ne mogu ni oprati automobil bez da to napravim naprijed i natrag. "Ovo je nužno. Ako imate lošeg leđa ili ramena i teško je, učinite to na način na koji moja 2-year-old unuka to radi dok ona stavlja svoj toaletni papir i čepići naprijed govoreći: "ispred", a zatim dabs leđa dok je rekao " natrag. "Ona uvijek to u tom redoslijedu. Njezin četverogodišnji brat kaže nešto sasvim drugo. Kad završi, kaže, "tresti, tresti". Aww, iz usta beba, znanosti o životu.

2. Uvijek pustite kad osjetite potrebu. Nemoj odgoditi. Istrošeni urin u mokraćnom mjehuru može dovesti do povratka u bubreg i može uzgajati one probleme koji uzrokuju mikroorganizme. Tijekom dana pokušajte urinirati najmanje svaka tri sata. Kaže se da je poznati redatelj Alfred Hitchcock jednom rekao da duljina filma mora biti u izravnoj vezi s izdržljivošću ljudskog mjehura. Idite prije početka filma i definitivno nemojte dobiti ogromnu kuglu veličine kralja dok idete u kazalište.

3. Pijte. Piće. Piće. Mnogo tekućine su važne za promicanje bubrežnog protoka krvi i ispiranje bakterija koje se prianjaju na zidove mjehura. Stari savjet piti 8 unci vode svaki dan je mnogo teže nego što zvuči. To također ovisi o tome ima li neko medicinsko stanje koje ne reagira dobro na prekomjerne tekućine, kao što su zatajenje bubrega ili srca. Našao sam da postoje dvije vrste ljudi među nama. Postoje vodeni piti i bez vode. Nisam osoba koja redovito pije vodu. Moj suprug je. Što piješ stvari. Za godina nezaslađeno sok od brusnice je preporučeno zbog svoje sličnosti u kiselosti ljudskom urinu. Neki zdravstveni stručnjaci smatraju da sok od brusnica zapravo sadržava tvar koja otežava bakterijama da se drže zidova mjehura. Ako vam se ne sviđa sok od brusnice ili vam se ne sviđa, kapsule koncentrata brusnice dostupne su u trgovinama zdrave hrane. Svaka kapsula je jednaka jednom ili više čaša soka od brusnice. Svakako uzmite one kapsule punom čašom vode. Ako imate tendenciju stvaranja bubrežnih kamenaca, očito je sok od brusnice obeshrabren jer može dovesti do stvaranja kamenja u onima s tendencijom da ih formiraju. Koncentrat za trešnje ili sok od višnje preporučuje se za kamenje, kao i za biljke uva ursi. Može se naći u kapsulama ili u obliku tinkture. (Više o bubrežnom kamenu sljedeći blog.)

Vrlo je važno izbjegavati piće s kofeinom ili alkoholom. Neki pojedinci su osjetljiviji na kofein nego na druge. Moj muž je mogao piti nekoliko šalica bolničke kave cijelu noć tijekom noći, a zatim ujutro dobro spavati. Moja zena će ostati budna satima i satima nakon jedne šalice kave ili koksa. Čak i pojedinci koji ne reagiraju na stimulantske učinke kave mogu i dalje imati iritaciju mokraćnog mjehura od kofeina kao i alkohola. Previše čokolade može uzrokovati istu vrstu stimulacije i iritacije. Te tvari, kao i bijeli i crni papar, te za neke pojedince, cimet, mogu iritirati mjehur i uzrokovati grčeve i učestalo mokrenje. Pročitajte te naljepnice za bezalkoholna pića. Ne mora biti smeđa da ima kofein. Čaj također ima kofein, osobito crni čaj i zeleni čaj. Potražite čajeve bez kofeina i biljnih čajeva. Što se tiče alkohola, to je do pojedinca da mjeri. Jedna čaša vina ili jedno pivo možda vam neće učiniti - više svibanj.

4. Uzmite vitamine. Svi antioksidativni vitamini korisni su, ali najvažniji u ovom trenutku je vitamin C, jer će vam pomoći da izliječite i održavate kiselinu iz urina. 500 miligrama tri puta dnevno je uobičajena preporuka, iako dvostruko više od toga neće vas povrijediti. Mnogi stručnjaci za prirodnu medicinu preporučuju vitamin C u obliku kalcijevog askorbata, jer askorbinska kiselina može uzrujati želudac i natrij askorbat sadrži previše natrija. Pogledajte što radi za vas i vaš crijeva. Također se preporučuju prirodni izvori vitamina C, poput limunskih napitaka. Znam da mnogi centri za rehabilitaciju izlaze iz vitamina C pacijentima s parom i quadriplegijom s kateterima koji moraju stalno paziti na infekcije.

Sljedeći blog govorimo o posljednjih šest korisnih savjeta za sretan život mjehura. Vidimo se onda.

-Tužiti

Te nesretne infekcije mokraćnog sustava - drugi dio
Kategorija Medicinskih Problema: Savjet