Zašto je provjeravanje postprandijalne glukoze važno

Zdravlje I Medicina Video: Ispitivanje GREJACA (Srpanj 2019).

Anonim

Provjera vaših razina glukoze u krvi (šećer) čini razliku kada je u pitanju uspješno upravljanje dijabetesom. Ali jeste li također sigurni da provjerite razinu glukoze u krvi nakon što jedete? Evo zašto biste trebali.

Ne propustite ovo

Provjera glukoze (šećera) u krvi barem jednom dnevno - mnogi ljudi to čine prije svega ujutro - trebali bi biti dio vašeg ukupnog plana za upravljanje. Koristite rezultate kako biste bolje odlučili što ćete učiniti i kako zadržati razinu šećera u krvi, gdje ih vi i vaš liječnik želite.

Ali ako testirate samo razinu glukoze jednom dnevno, vjerojatno vam nedostaje puna slika. "Razine postprandijalne glukoze (PPG) - što znači" šećer nakon obroka "- daju vam i vašu ekipu za njegu važnije informacije o tome kako tijelo može upravljati glukozom nakon obroka", objašnjava dr. Sc. Pratima Kumar, docent endokrinologija na Sveučilištu Texas u Austinu. "To nas obavještava ako se glukoza u krvi vratila u normalu nakon unosa obroka".

Američka udruga za dijabetes preporučuje provjeru razine (prije jela) krvi, a zatim testiranje razine PPG-a jedan do dva sata nakon obroka. To je osobito važno ako se ne postignu ciljevi A1C; ovaj test krvi pomaže vam pokazati koliko dobro funkcionira vaš cjelokupni plan upravljanja dijabetesom.

Možda ćete trebati provjeriti brojeve šećera u krvi u drugim slučajevima tijekom dana ili nakon određenih aktivnosti.

Što biste trebali znati o postprandialnoj glukozi

"Razine glukoze počinju porasti oko 10 minuta nakon početka obroka i vrhunac dva sata nakon obroka", kaže dr. Kumar. "Razina glukoze se tada vraća u razinu prije obroka u roku od dva do tri sata".

No, PPG brojevi se ne mijenjaju samo na temelju onoga što jedete. Oni također utječu na vašu aktivnost, osjetljivost na inzulin i brzinu hrane koja se kreće kroz želudac, kaže Kumar. ADA preporučuje da osobe s dijabetesom tipa 2 zadrže svoj PPG ispod 180 mg / dl.

Kako znajući da vam PPG može dati kontrolu nad svojim dijabetesom

Informacije o PPG-u mogu vam pomoći u otklanjanju poteškoća na važne načine. Kada, a ostaje visok, teško je dobiti razine natrag do mjesta gdje ih želite, prema američkoj udruzi kliničkih endokrinologa (AACE). Ako vaš A1C i dalje bude veći od ciljanog cilja, povećava se rizik za razvoj komplikacija.

"Mjerenjem PPG-a možemo utvrditi jesu li potrebne dijetalne modifikacije ili bolusni inzulin prije obroka kako bi se smanjili ti udari", kaže Kumar. "U bolesnika koji postižu ciljeve glukoze prije obroka, ali čiji A1C ostaje iznad cilja, preporučuje se praćenje PPG i terapija."

Učenje kako brojati ugljikohidrate može vam pomoći postići svoje ciljeve za razinu šećera u krvi nakon jela.

"Ugljikohidrati značajno doprinose PPG-u od sadržaja masnoća i bjelančevina obroka", kaže Kumar. Provjera PPG-a redovito vam može pomoći u otkrivanju najbolje ravnoteže ugljikohidrata, masti i proteina.

Ako koristite, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što učiniti ako su vaše PPG razine veće ili niže od vašeg cilja, kaže AACE.

Tko bi trebao provjeriti PPG?

Koliko često trebate testirati PPG temelji se na vama i na vašim ciljevima za kontrolu šećera u krvi. Trebali biste raditi s timom za njegu kako biste utvrdili svoj režim testiranja i ciljane ciljeve. ADA preporučuje da neki ljudi češće testiraju PPG i razinu šećera u krvi, uključujući:

  • Trudnice s gestacijskim dijabetesom
  • Žene s dijabetesom tipa 1 ili 2 koji su trudni
  • Ljudi pokušavaju novi inzulin ili novu dozu inzulina
  • Osobe s dijabetesom koje je teško kontrolirati
  • Osobe s poviješću visokog šećera u krvi nakon jela
  • Ljudi koji uzimaju više lijekova i koji su izloženi riziku od visokog ili

"Razina glukoze u krvi varira u različitim vremenima tijekom dana tijekom razdoblja od tjedana", kaže Kumar. "Dakle, važno je redovito provjeravati glukozu u krvi kako biste pružili točne informacije vašem liječniku."

Kako testirati PPG

Testiranje šećera u krvi izgleda dovoljno jednostavno, no postoji nekoliko savjeta koji će vam osigurati najtočnije brojeve:

  • Operite ruke prije ispitivanja. Ako imate ostatke na rukama, poput sok od ste jeli, testirat ćete i šećer.
  • Pravilno pohranite pribor za ispitivanje. Pročitajte upute o vašim zalihama, kaže Kumar, kako bi "njihova cjelovitost i točnost bila ugrožena vlagom i toplinom".
Zašto je provjeravanje postprandijalne glukoze važno
Kategorija Medicinskih Problema: Bolesti