8 načina da ostanete bez alergije ove zime

Zdravlje I Medicina Video: 1050-5 Be Noble, Think Noble and Want Only God, Multi-subtitles (Rujan 2018).

Anonim

Premda se odmorite od peludi kada je hladno, problemi s kakvoćom zraka u unutrašnjosti mogu vas učiniti jadnim.

Provedite više vremena u zatvorenom prostoru tijekom zimskih mjeseci, pa je važno biti svjesni kvalitete zraka vašeg doma. Slijedite ove korake za jednostavno disanje:

  • Pustite da se vaš dimnjak očisti prije tog prvog požarnog odmora i pobrinite se da dimni kamin radi ispravno.
  • Razmislite o zamjeni kaminskog zaslona s vratima, jer držanje zatvorenih vrata kamina može spriječiti dim od plutanja u vaš dom.
  • Ako koristite štednjak na drva, razgovarajte sa svojim alergologom ili obiteljskim liječnikom o načinima za smanjenje iritacije uzrokovanih tinjanjem žarenja i drugih zapaljivih materijala.
  • Otvori za grijanje mogu puhati nakupljenu prašinu i otpatke u vašem domu, tako da očistite ili zamijenite filtere u peći prije nego što uključite sustav kućnog grijanja.
  • Obratite posebnu pozornost na sve priključene ovlaživače.
  • Stavite nezapaljivi materijal za filtriranje (kao što je slatkiši) iznad otvora za grijanje kako bi se uhvatili čestice prašine. Često provjeravajte i zamijenite takve domaće filtre.
  • Pregledajte filtere u svim prenosivim sredstvima za čišćenje zraka koje namjeravate koristiti, te očistite ili zamijenite ih po potrebi. Pokretanje sredstava za čišćenje zraka na najvišoj razini tijekom zimskih mjeseci može pomoći smanjivanju alergijskih reakcija na usne i plijesni.
  • Odmor ukrasa i ukrasa koji su pohranjeni u potkrovlju, podrumu ili garaži mogu biti prevučeni prašinom i plijesni. Temeljito čistite i osušite sve ukrase kada ih odnesete, a zatim ih zapečati u plastične vrećice i pohranite u vrećama u hermetičnim spremnicima ili čistim kutijama sve dok ih ne dođete.

Zadnje ažuriranje: studeni 2006

8 načina da ostanete bez alergije ove zime
Kategorija Medicinskih Problema: Simptomi