7 razloga zbog kojih imate bol u razdoblju


Zdravlje I Medicina Video: Depression, the secret we share | Andrew Solomon (Kolovoz 2018).



  • Što uzrokuje menstrualni grčevi i bol u razdoblju?

    Što uzrokuje menstrualni grčevi? Većina žena to pitanje postavlja neko vrijeme u svom životu. Čini se da kada je riječ o to doba u mjesecu, očekuje se blagi grčevi, nadutost i razdražljivost - iako neugodnosti. Međutim, bolovi u razdoblju s vremenom, teška krvarenja, ozbiljan umor i drugi simptomi koji utječu na kvalitetu vašeg života nisu.

    Kod menstrualnih grčeva, blage do intenzivne trbušne grčevi počinju unutar 24 sata od početka vašeg razdoblja i traju danima. Simptomi boli u razdoblju uključuju:

    • Nejasna, stalna bol
    • Menstrualne grčeve koje zrače na donju stražnjicu i bedra
    • Ubacivanje ili grčenje boli u maternici tijekom razdoblja

    Neke žene također doživljavaju:

    • Vrtoglavica
    • Glavobolja
    • Lako crijeva
    • Mučnina

    Ali što uzrokuje grčeve tijekom vašeg razdoblja? Menstruacijske grčeve općenito se kategoriziraju kao "primarna dismenoreja", koja je uzrokovana povišenom proizvodnjom prostaglandina, hormona koji proizvodi maternica koja uzrokuje da se ugovori. Kada imate jake kontrakcije maternice, dovod krvi u maternicu trenutačno je isključen, lišavajući mišiće maternice kisika i postavljajući ciklus menstrualnih grčeva i boli. Neke studije pokazuju da žene s teškim menstruacijskim grčevima imaju jače kontrakcije maternice od drugih kada rađaju.

    Prema Mayo Clinic, određeni uvjeti kao što su endometrioza i zdjelična upalna bolest povezani su s menstruacijskim grčevima. Endometrioza može uzrokovati probleme s plodnosti. Upalna bolest zdjelice može ožiljakati vaše jajovodne cijevi, što povećava rizik od ektopične trudnoće, u kojem oplođeno jaje implantati izvan vašeg maternice. Drugi čimbenici rizika uključuju upotrebu intrauterinog uređaja (IUD), fibroidnog tumora maternice i spolno prenosivih bolesti.

    Ako imate bol u razdoblju, ovdje su neke tretmane za kućnu njegu uzeti u obzir:

    • Dodaci prehrani Neki rezultati pokazuju da prirodni dodatak prehrani koji sadrži omega-3 masne kiseline i magnezij može smanjiti bol u razdoblju.
    • Opuštanje Dok emocionalni stres može povećati vaše razdoblje bol, vježbe meditacije i opuštanja mogu smanjiti njihovu težinu.
    • Vježba Tjelesna aktivnost, osobito yoga, može olakšati bol menstrualnih grčeva.
    • Toplina Pokušajte koristiti podlogu za grijanje ili mikrovalno toplo udobno na trbuhu tijekom svog razdoblja. Neki pronađu veliko olakšanje boli tijekom potapanja u vrućoj kadi ili tušu.
    • Prestanite pušiti i izbjegavajte alkohol. Utvrđeno je da obje tvari čine gutanje menstrualnih grčeva mnogo gore.

    Studija objavljena u listopadu 2017. u časopisu Journal of Bodywork and Movement Therapies zaključila je da su žene koje su vježbale joge 30 minuta dnevno, dva dana u tjednu, 12 tjedana kod kuće imale značajan napredak u menstruacijskoj boli i fizičkoj sposobnosti nad kontrolnom skupinom. Druga studija, objavljena u siječnju 2017. u časopisu Journal of Alternative and Complementary Medicine, otkrila je da je Hatha yoga praksa povezana s smanjenjem razine kroničnih bolova u zdjelici kod žena s endometriozom.

    Ako vam razdoblja uzrokuju znatnu bol, posavjetujte se sa svojim liječnikom jer menstruacijska bol može biti znak ozbiljnog problema. Evo sedam uvjeta za koje se zna da uzrokuju bolne menstrualne grčeve.

  • Endometrioza: Uobičajeni uzrok teškog razdoblja boli

    je ginekološki stanje u kojem se tkivo koje tvori podstava maternice - endometrija - nalazi izvan maternice na drugim strukturama kroz zdjelicu, uključujući jajnike, jajovodne cijevi, mjehur, zdjelicu, te u teškim slučajevima, crijeva, dijafragme, jetre, pluća, pa čak i mozga.

    Prema riječima Ken R. Sinervoa, medicinskog direktora Centra za endometriozu u Atlanti, "Ne znamo zašto endometrioza uzrokuje menstruacijsku bol ... [Boli] možda mora biti povezana s mjestom gdje se nalazi endometrioza i kako to predstavlja. "

    Skraćeni endometrij može uzrokovati adheziju, kroničnu upalu, čokoladne ciste (ciste pune krvi) i unutarnje krvarenje - sve to može izazvati . Bolest endometrioze nije ograničena na bol u razdoblju koje se događa 24 sata dnevno, "kaže dr. Sinvero." Mnoge žene imaju i bol u leđima i druge simptome crijeva, a ne treba ih zbuniti s IBS-om ", dodao je.

  • Adenomyosis: Bolni grčevi i seks

    Adenomyoza je poput endometrioze, osim što se umjesto endometrija koji se sama ugrađuje izvan maternice, nalazi se ugrađen duboko unutar mišića maternice. Kod žena s adenomyozom "maternica djeluje poput upaljenog mišića", rekao je Sinervo. uključuju "bolne središnje grčeve i bolan odnos, koji može pogoršati do dana ili dva nakon". Adenomyoza se obično vidi kod žena starijih od 30 godina koji su već imali djecu. "Međutim, " dodao je Sinervo, "to je vidljivo i kod tinejdžera."

  • Fibroids maternice: mjesečna noćna noć za neke

    Čak tri od četiri žene će, ali većina neće doživjeti nikakve simptome. Fibroidi se kreću u veličini od mikroskopa do dovoljno velikih da narušavaju oblik maternice.

    "Mokraćni fibroidi mogu mjesečeve mjesece pretvoriti u mjesečnu noćnu moru, povećavajući ne samo količinu krvarenja već i ozbiljnost boli u razdoblju", kaže profesorica Lauren Streicher, profesorica opstetrije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Feinberg na Sveučilištu Northwestern u Chicagu i autor Love Sex Again. "Razlog boli je da maternica tijekom razdoblja mora sklopiti (grč) kako bi izbacila velike krvne ugruške koje često proizlaze iz teških krvarenja", kaže dr. Streicher. Srećom, fibroidi ne stavljaju žene na povećani i vrlo rijetko postaju kancerozni.

  • Bakarni sindrom: bol u trbuhu nakon ubacivanja u odnosu na grčeve kasnije

    Bakreni IUD je nepermanentan, ne- koji može spriječiti trudnoću do 10 godina. Uređaj, koji je stavljen u maternicu od strane licenciranog pružatelja zdravstvene skrbi, radi kontinuiranim oslobađanjem bakra, koji imobilizira spermu i sprječava implantaciju jaja.

    "Bakreni IUD, za razliku od progestina IUD-a, može učiniti menstruaciju teže i bolnije, osobito u prvih nekoliko ciklusa nakon umetanja", kaže Streicher. "Ali budite svjesni - ako ste godinama imali vaš bakreni IUD i iznenada se razvili u teškom razdoblju, potražite još jedan razlog. Vaš IUD vjerojatno neće biti krivac."

  • Može li upalna bolest zdjelice (PID) uzrokovati menstrualne grčeve?

    je infekcija ženskog reproduktivnog trakta koja je najčešće uzrokovana neliječenim spolno prenosivim infekcijama. Lijevo neočišćen, PID može uzrokovati upalu, ožiljke, bolne menstrualne grčeve i neplodnost.

    "[PID] najčešće se događa zato što spolno prenosive infekcije koje uzrokuju PID mogu stvoriti ožiljak i adhezije u području zdjelice. Tijekom utječu na uterus i okolne strukture - uključujući ožiljke i adhezije - što može povećati upalu, krvarenje, i bol ", kaže Shilpi Agarwal, MD, obiteljska medicina s certifikatom odbora i integrativni liječnik u Washingtonu, te . Ako je uhvaćen rano, PID se može liječiti antibioticima, ali antibiotici neće poništiti strukturne štete uzrokovane infekcijom. "Pripremite se za siguran seks i često se testirate za bilo koju spolno prenosivu infekciju, pogotovo ako imate teške bolove u razdoblju", savjetuje dr. Agarwal.

  • Poremećaji uterusa: Strukturne neobičnosti koje mogu dovesti do menstrualnih grčeva i neplodnosti

    Dok je ženski fetus još uvijek u maternici svoje majke, njegov uterus se razvija iz dvije strukture poznate kao Müllerian kanali. U nekim slučajevima maternica se ne formira ispravno, što može uzrokovati neplodnost, bol u periodu i bolan odnos. Za žene s strukturnim anomalijama - kao što je bikornat maternica (dva uterusa koja dovode do jednog maternice), septat uterus (normalan uterus s vlaknastom trakom tkiva koji ga razdvaja), jednoličnu maternicu (uterus koji se razvija iz samo jednog Müllerovog kanala) maternice didelphys (dva uterusa, dva cervisa, te septum ili membrana koja dijeli vaginalni kanal) - proizlaze iz blokada i membrana koje dijeli maternicu i vaginu.

  • Razdoblje Bol utječe na polovicu svih žena

    Menstruacijske grčeve koje se ne mogu objasniti strukturnim defektom ili reproduktivnim stanjem, također poznatim kao primarna dismenoreja, javljaju se u nekoj točki kod gotovo polovice svih žena koje su menstruirane. Prema američkom Kongresu opstetričara i ginekologa, ovi grčevi uzrokuju povećana ili neuravnotežena razina - hormonski sličnih masnih kiselina koje stimuliraju maternicu da se ugovara tijekom razdoblja. Promjene u razinama prostaglandina mogu uzrokovati intenzivnije i česte kontrakcije maternice, komprimirati obližnje krvne žile i rezati kisik u maternicu, uzrokujući tako .

7 razloga zbog kojih imate bol u razdoblju

Kategorija Medicinskih Problema: Savjet