Predviđanje kada će se pojaviti menopauza

Zdravlje I Medicina Video: Who Shouldn't Eat Soy? (Prosinac 2018).

Anonim

Koliko će vam godina biti kad se odvija menopauza i kako se možete pripremiti?

Kada ste prvi put dobili menstrualni period, vjerojatno ste mislili: morat ću se s njim nositi za koliko dugo? Sada kada ste stariji i pametniji, znate "kraj" bez sumnje, pa se počnete pitati točno kada - u kojoj dobi - možete očekivati ​​početak . I, kao korelar, vjerojatno biste željeli znati može li se nešto poduzeti kako bi bolje pripremili kad se dogodi.

Zapravo, zasigurno ćete imati upozorenja prije nego što uđete u novu fazu svog života. Morat ćete završiti 12 uzastopnih mjeseci bez razdoblja prije nego što se službeno nalazite u menopauzi, točci ženskog reproduktivnog života koji označava trajni završetak menstruacije i plodnosti. To je velika promjena u predviđanju. A za neke žene koje se približavaju svojim kasnim četrdesetima do ranih 50-ih, približavanje ovom prijelazu može potaknuti strahove i neizvjesnosti o ovoj novoj fazi svog života. Dobra vijest, kaže Sjevernoameričko društvo menopauze, jest da većina žena koje su prešle "menopauzi most" izvješće da se sada osjećaju sigurnije, osposobljene, uključene i energizirane no što su to učinile u svojim mlađim godinama.

U kojoj dobi počinje klimakterijumom?

Dok tipično doba menopauze u Sjedinjenim Državama iznosi oko 51, svaka žena ima svoj biološki sat i stoga menopauza može započeti u različitim dobima za različite žene. U prošlosti su znanstvenici imali malo uspjeha u određivanju stope napredovanja ženskog biološkog sata. Nedavno, međutim, znanstvenici su proučavali načine predviđanja menopauze pomoću supstancije koja se zove anti-Mullerian hormon ili AMH.

Testovi koji mjere razine AMH, koje izlučuju jajnici, već su u upotrebi da pomognu liječnicima u identificiranju nižeg od normalnog potencijala plodnosti, a nedavna istraživanja pokazuju da mogu ukazati na to kada će žene vjerojatno pogoditi i menopauza. Jedna studija, iz Irana, otkrila je da niske razine AMH predviđaju ranu menopauzu kod žena mlađih od 20 godina - puna 15 do 18 godina prije njezinog posljednjeg razdoblja.

Ovo je potencijalno važan i praktičan nalaz, jer mnoge žene žele znati kada će menopauza započeti, kada će završiti i kako će ovo razdoblje biti poremećeno, kaže Mary Fran Sowers, profesorica epidemiologije na Sveučilištu Michigan. Sposobnost utvrđivanja trenutnog reproduktivnog statusa mogla bi biti poticajni alat za žene, predviđa Sowers, a ova obećavajuća nova istraživanja pokazuju da će liječnici uskoro moći ponuditi pacijentima ovu vrstu informacija.

Kako ćete znati da ste u menopauzi?

Simptomi menopauze mogu započeti bilo kada između 45 i 47 godina, uobičajeno se događa vrijeme prijelaza menopauze ili faze perimenopauze, objašnjava Felicia Mendelsohn, liječnica na Sveučilištu Columbia u kliničkoj klimi, hormonalnim poremećajima i Žensko zdravlje u New Yorku. Dr. Mendelsohn kaže da perimenopauza obično traje od dvije do pet godina, sa i koji mogu uključivati:

  • Nepravilna razdoblja, ponekad razmaknuta dalje, ponekad češće dolaze
  • ili noćne žaruljice
  • Neki bolovi u zglobovima
  • Promjene raspoloženja, koje su prilično česte tijekom tog razdoblja

"Vrlo je važno da ste svjesni tih simptoma kako biste mogli razgovarati s liječnikom o njima i razmotriti činjenicu da biste mogli biti u perimenopauzi", kaže Mendelsohn. "Ponekad žene nisu svjesne simptoma [perimenopauze] i oni ih pripisuju da je nešto drugo u krivu".

Kako se pripremiti za klimakterijumom

Iako zaista nema preciznog načina da se pripremite za - ili spriječite - klimakterijumom, Mendelsohn kaže da postoje stvari koje možete unaprijed imati na umu:

  • Razmislite unaprijed, ako je moguće, o tome što su vaši reproduktivni planovi. Ne samo da menopauza označava vaš konačni menstrualni period, već označava i kraj vašeg reproduktivnog potencijala, stoga je dobro znati prije vremena kada i kada želite imati djecu.
  • Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate vrlo ozbiljne simptome - nema potrebe trpjeti kroz njih. I simptomi u perimenopauzi i menopauzi mogu svakako narušiti svakodnevno funkcioniranje. Srećom, simptomi kao što su promjene raspoloženja i vruće trepće mogu se upravljati uz pomoć svog liječnika, au nekim slučajevima čak može i otići s pravom liječenju, kaže Mendelsohn. Vaš liječnik može vam pomoći da odredite koju ćete mogućnost, od mnogih dostupnih, odgovarati za vas.
  • Pogledajte bliži nadzor nad hormonskom nadomjesnom terapijom (HRT). Tijekom godina razgovaralo se o rizicima i prednostima HRT-a. "To je nešto o čemu razgovarati sa svojim liječnikom - ne nešto što se automatski boji", kaže Mendelsohn. "Vaši čimbenici rizika i ostali zdravstveni uvjeti vam mogu pomoći vašem liječniku odrediti što vam je najbolje liječenje." Međutim, za većinu žena Mendelsohn vjeruje da HRT, kada se koristi ispravno, siguran način liječenja teškijih simptoma povezanih s menopauza.
Predviđanje kada će se pojaviti menopauza
Kategorija Medicinskih Problema: Savjet