Zašto ne možete prestati nagrijeti supružnika

Zdravlje I Medicina Video: I vi možete prestati pušiti (Srpanj 2019).

Anonim

Većina nas je kriva za verbalno zlostavljanje naših partnera povodom - i to može naškoditi našim odnosima više nego što smo shvatili. Saznaj više.

PETAK, 27. siječnja 2012. - "Nemojte skitati prljavštinu u kuću". "Sve što gledate je prljavština!" "Nećeš jesti večeru koju sam slavio cijeli dan?"

Zvuk poznat? Iako, za neke, to može zvučati kao scenarij između visokog podrijetla roditelja i njenog nevjerojatnog djeteta - ovo vjerojatno zvoni zvono ako ste u.

Nagging može biti najčešći problem u braku danas, prema nedavnom članku Wall Street Journal, pod naslovom "Upoznajte ubojicu braka", koja uzima u obzir oblik zezanja - i stručnjaci kažu da to zapravo dovodi do više raspada od. Istraživanja objavljena u časopisu Journal of Family Psychology pokazuju da bračni parovi koji postaju nezadovoljni pet godina u vezi počinju povećavati zlostavljanje odnosa za oko 20%. Ako mislite da su žene odgovorne za većinu zarađivanja u braku, vjerojatno ste u pravu, prema članku. Ali to ne znači da muškarci ne rade svoj pravi dio pesteringa. "Žene imaju veću vjerojatnost da se nagnu, uglavnom zato što su uvjetovane osjećanjem odgovornosti za upravljanje kućnim i obiteljskim životom", stoji u članku. "I oni imaju tendenciju da budu više osjetljivi na rane znakove problema u vezi. Kada žene traže nešto i ne dobiju odgovor, brže su shvatili da nešto nije u redu. Problem je u tome što ponavljanjem molbe stvaraju stvari gore."

Bez obzira na to tko pomiče prst, može biti iznimno opasno za odnos. Howard Markman, profesor psihologije na Sveučilištu u Denveru, objasnio je WSJ-u da kada zujanje dovodi do stalnih borbi oko zlovoljavanja, to može značiti nevolje - potencijalno čak i. Ali ima dobre vijesti: Parovi mogu naučiti kako zeznuti.

Kako bismo vam pomogli da imate bezbrižan odnos, iskoristili smo nekoliko sjajnih savjeta Gretchen Rubin, PhD, autor projekta Happiness:

  1. "Podsjetite svog partnera da je bolje odbiti zadatak nego razbiti obećanje", kaže ona. (Ako često propušta večeru jer mora ostati na poslu kasno, recite mu da bude iskren s vama umjesto da se nadanjajete).
  2. Ako morate dati vašem partneru podsjetnik, upotrijebite jednu riječ, kao što je "smeće". umjesto "Koliko puta moram vas podsjetiti da uklonite smeće?"
  3. Svako jednom neko vrijeme obavite zadatak koji vaš partner obično radi - samo da budete dobri!
  4. Evo jedne koja se može teško zapamtiti: kada vaš partner zaboravi učiniti nešto? "Učinite to sami, predlaže.

Što vam redovito govori vaš suprug? Ili si ti taj koji zanima? (Budite iskreni!) Recite nam što mislite u komentarima!

Zašto ne možete prestati nagrijeti supružnika
Kategorija Medicinskih Problema: Savjet