5-HTP

Zdravlje I Medicina Video: 5HTP benefit and side effects of 5htp, dosage, anxiety, weight loss, sleep (Srpanj 2019).

Anonim

Što je 5-HTP (5-hidroksitriptofan)?

5-hidroksitriptan, poznat kao 5-HTP, je dodatak koji neki ljudi koriste u nastojanju da podrže svoje mentalno zdravlje i imunološki sustav.

5-HTP se koristi za različite stanja uključujući, različite poremećaje spavanja, poremećaje hiperaktivnosti, cerebelarnu ataksiju,, sindrom primarne i.

Međutim, medicinska upotreba 5-HTP nije odobrena od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA), a većina dostupnih informacija o korištenju 5-HTP-a je anegdotalna i nije podržana istraživanjem.

Također je važno napomenuti da sva istraživanja dostupna na 5-HTP nisu obuhvaćena studijama učinjenim na ljudima, ali u životinja, a potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo je li 5-HTP siguran ili učinkovit dodatak.

Stoga, ovaj i ostali nadopuni (OTC) dodaci ne smiju se koristiti umjesto lijekova koje vam je propisao vaš liječnik.

5-HTP je kemikalija koja se prirodno pojavljuje u tijelu i je građevni blok, koji je koji pomaže u umjeravanju prijenosa signala između živčanih stanica.

Vjeruje se da niskom pridonosi depresiji.

5-HTP i mršavljenja

Neke studije pokazuju da izgleda da 5-HTP pomaže u održavanju mršavljenja uzrokujući smanjenje apetita.

5-HTP i anksioznost

S obzirom na činjenicu da je 5-HTP građevni blok ili prekursor za kemijski serotonin koji poboljšava raspoloženje, znanstvenici su istražili potencijalnu korist 5-HTP u snižavanju anksioznosti.

Međutim, trenutno nema dovoljno dokaza koji dokazuju da 5-HTP ima bilo kakvu stvarnu korist u ovom području.

5-HTP i depresije

Zbog dobro poznatog djelovanja serotonina u, smatra se da 5-HTP može imati korisnu ulogu u ublažavanju.

Uloga uloga u liječenju depresije, ako postoji, još je pod istragom.

5- HTP i poremećaji spavanja

Prednost korištenja 5-HTP sama po sebi za terapiju spavanja ostaje nejasna.

Međutim, neka istraživanja pokazuju da, kada se uzimaju zajedno s drugim dodatkom pod nazivom, kombinacija oboje zajedno može pomoći ljudima da ne samo brže zaspati, nego više spavaju.

Potrebno je više studija kako bi saznali kako je korisno uzimanje 5-HTP sam po sebi pomoći da netko pada i / ili ostane u snu.

5-HTP upozorenja

Čini se da je većina dostupnih informacija o korištenju 5-HTP-a anegdotna, a sigurnost i učinkovitost ovog dodatka još je pod istragom.

Prema trenutnoj medicinskoj literaturi, ne čini se da postoje okolnosti pod kojima osoba mora potpuno izbjeći uzimanje 5-HTP.

Međutim, osobe koje imaju bubrežnu bolest, određene stomakove stanja kao što su peptički ulkusi ili Downov sindrom trebaju razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja 5-HTP.

Trudnoća i 5-HTP

Nema dovoljno podataka o 5-HTP i njegovoj uporabi i sigurnosti u trudnoći ili tijekom dojenja.

Bez obzira na to, obavijestite svog liječnika ako ste trudni ili planirate zatrudnjeti prije uzimanja ovog lijeka.

Također biste trebali upozoriti svog liječnika ako dojite ili planirate dojenje. Nije preporučljivo da majke koje dojke uzimaju ovaj lijek.

Povratak na vrh

5-HTP nuspojave

Uobičajene nuspojave 5-HTP

  • Proljev, mučnina ili povraćanje
  • Žgaravica, plin ili nadutost
  • Bol u trbuhu ili bol
  • Smanjenje ili nedostatak apetita

Ozbiljne nuspojave 5-HTP

  • Sindrom eozinofilije mialgije, stanje u kojem osoba može imati iznenadnu i tešku bol u mišićima, grčeve, poteškoće s disanjem i oticanje u tijelu. Iako je rijetko, to stanje može potrajati nekoliko mjeseci.
  • Krvni poremećaj poznat kao asimptomatska eozinofilija, u kojoj su u krvi prisutne više od normalnih razina posebnih bijelih krvnih zvanja nazvanih eozinofilima. Taj se poremećaj općenito može otkriti samo laboratorijskom analizom jer pacijenti s ovim poremećajem rijetko pokazuju nikakve simptome.

5-HTP interakcije

Kao i uvijek, podijelite sa svojim liječnikom i ljekarnikom sve lijekove na recept, bez recepta, ilegalnih, rekreacijskih, biljnih, prehrambenih ili prehrambenih lijekova.

Zbog uključivanja 5-HTP-a u proizvodnju serotonina, trebate biti pažljivi ako uzimate lijekove koji povećavaju razinu serotonina u tijelu.

Poznato je da sljedeći lijekovi imaju potencijalno ozbiljne interakcije s 5-HTTP:

  • Marplan (izokarboksazid)
  • (linezolid)
  • Metilen plava
  • Nardil (fenelzin)
  • Parnata (tranilcipromin)

Također, razgovarajte sa svojim liječnikom o 5-HTP ako uzimate bilo što od sljedećeg:

  • kao Celexa (), (escitalopram), Paxil () ili (fluoksetin)
  • Inhibitori ponovnog preuzimanja serotoninskog norepinefrina (SNRI) kao (duloksetin) i (venlafaksin)
  • poput Norpramina (desimpramina), Tofranil ili Tofranil-PM () i Elavil ()
  • nazvani "ergot", kao što su Cafergot, Migergot (ergotamin) ili Migranal (dihidroergotamin, uključujući nazalni sprej)
  • Lijekovi za migrenu poput (sumatriptan), Frova (frovatriptan), (rizatriptan) ili Zomig (zolmitriptan)
  • Illicitni lijekovi poput kokaina i dietilamida lizerginske kiseline (LSD)
  • Biljne i prehrambene dodatke kao što su gospina trava i L-triptofan
  • Lijekovi protiv bolova koji se odnose na opijum, uključujući Roxanol () i Duragesic ()
  • Litobid ()
  • Dexedrine ili Procentra ()
  • Lijekovi za Parkinsonovu bolest kao Lososyn (karbidopa), Zelapar, Eldepril, Emsam (selegilin) ​​i Azilect (razagilin)

Doziranje 5-HTP

Budući da je 5-HTP neregulirani dodatak, postoji nekoliko znanstveno valjanih smjernica za pravilnu dozu.

Za depresiju, preporučena doza 5-HTP je 150 mg (mg) do 300 mg dnevno.

Za primarnu fibromijalgijsku sindrom, preporučena doza je 100 mg, tri puta dnevno tijekom jednog mjeseca.

Za druge namjene, obratite se svom liječniku ili slijedite preporuke proizvođača.

5-HTP Predoziranje

Ako sumnjate na predoziranje, odmah se obratite centru za kontrolu otrova ili hitnoj pomoći.

Možete se obratiti centru za kontrolu otrova na 222-1222.

Propušteni doza 5-HTP

Ako propustite dozu 5-HTP, pokušajte ga uzeti čim se sjetite.

Međutim, ako je skoro vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i nastavite s redovitim doziranjem.

Nemojte dvostruko povećavati doze kako biste nadoknadili propuštenu dozu.

5-HTP česta pitanja

P: Da li dodatak 5-HTP ometa štitnjaču, kolesterol ili druge dodatke?

O: Iako je moguće da postoji interakcija, najvjerojatnije nije teška ili opasna po život. Imajte na umu da "T" u HTP znači triptofan, što je esencijalna aminokiselina koju vaše tijelo redovito procesira. Najčešća interakcija koja se odnosi na 5-HTP je s antidepresivima ili drugim lijekovima koji su namijenjeni da utječu na kemiju mozga, budući da se 5-HTP pretvara u serotonin, važnu moždanu kemikaliju koja pomaže regulirati raspoloženje.

P: Plavix, Lipitor, Uroxatral, bisoprolol, aspirin, lisinopril i tramadol. Hoće li biti u redu da i ja uzmem 5-HTP?

O: 5-HTP (5-hidroksi-triptofan) 5-htp-5-hidroksitriptofan prevodi se u serotonin u tijelu. Budući da je 5-HTP povezan s serotoninom, ne smije se uzimati lijekovima koji mogu utjecati na serotoninsku razinu. Ti lijekovi su SSRI (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina) kao što su Paxil (paroksetin), Zoloft (sertralin), Prozac (fluoksetin), Celexa (citalopram) i drugi. Popis lijekova: Plavix (klopidogrel), Lipitor (atorvastatin), Uroxatral (alfuzosin), bisoprolol, aspirin i lisinopril ne utječu na serotonin u tijelu. Tramadol, međutim, ima slabu inhibiciju ponovnog unosa serotonina i može povećati razinu serotonina. Stoga je preporučljivo korištenje tramadola i 5-HTP s oprezom. Pacijentu treba pratiti serotoninski sindrom, koji može uključivati ​​promjene u mentalnom statusu, tremor, hipertermiju, krutost, napadaj, povećanje znojenja i trzajno kretanje. Interakcija također može uzrokovati cerebralni vazokonstriktivni poremećaj kao što je Call-Flemingov sindrom. Važno je raspraviti o upotrebi tramadola i 5-HTP-a kod svog liječnika prije uzimanja 5-HTP. Lori Mendoza, RPh

P: Je li 5-HTP siguran? Uzimam 1000 mg svake noći.

O: 5-HTP označava 5-hidroksitriptofan. 5-HTP je klasificiran kao dodatak prehrani; to je napravljeno od sjemena afričke biljke, Griffonia simplicfolia. 5-HTP je metabolit (metabolički nusproizvod) aminokiselinskog triptofana koji se tijelom pretvara u serotonin koji djeluje u mozgu kako bi pomogao ljudskom umu i utješio ga od stresa i brige. Ljudi koriste 5-HTP za različite stanja, uključujući gubitak težine, depresiju, anksioznost, PMS, fibromijalgiju, poremećaje hranjenja, opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) i glavobolje. 5-hidroksitriptofan nije procijenio FDA za sigurnost, učinkovitost ili čistoću. Treba slijediti preporuke doziranja na posebnim paketima 5-HTP koje kupuju. Prema jednom istraživaču, predloženi raspon doza 5-HTP je između 50 mg i 1.200 mg dnevno, s uobičajenim rasponom od 100 do 600 mg. Uvijek je dobra ideja provjeriti s jednim

P: Upravo sam počeo uzimati 5-HTP za potrebe serotonina. Koliko dugo trebam uzeti, i koliko dobro to stvarno funkcionira?

O: 5-HTP je klasificiran kao dodatak prehrani. Budući da prehrambeni dodatci nisu temeljito proučeni u kliničkoj situaciji, moguće nuspojave i interakcije s drugim lijekovima nisu dobro poznate. Također, budući da biljke i dodatke nisu strogo regulirani od strane američke Uprave za hranu i lijekove (FDA), ti proizvodi ne moraju biti testirani na učinkovitost, čistoću ili sigurnost. Općenito, prehrambene dodatke treba uzeti samo pod nadzorom vašeg pružatelja zdravstvene skrbi. Za više specifičnih informacija, konzultirajte svog ljekarnika o potencijalu interakcije lijekova na temelju vašeg specifičnog stanja i trenutnih lijekova, osobito prije poduzimanja bilo kakvih akcija. Kada vaš liječnik propisuje novi lijek, svakako raspitajte o svim lijekovima na recept i bez recepta, uključujući prehrambene dodatke, vitamine, botanike, minerale i herbale, kao i hranu koju jedete. Uvijek držite trenutni popis lijekova i dodataka koje uzimate i pregledajte ih sa svojim liječnicima i ljekarnikom. Ako je moguće, koristite jednu ljekarnu za sve lijekove na recept i proizvode bez recepta. To dozvoljava vašem ljekarniku potpunu evidenciju svih vaših lijekova na recept i savjetovati vas o interakcijama lijekova i nuspojavama. Za detaljnije informacije obratite se svom liječniku ili ljekarniku za smjernice koje se temelje na vašem zdravstvenom stanju i trenutnim lijekovima, osobito prije poduzimanja bilo kakvih akcija. Jen Marsico, RPh

P: Može li 5-HTP pomoći bipolarnoj depresiji?

O: 5-HTP ili 5-hidroksitriptofan se prodaje kao dodatak prehrani za "anksioznost, depresiju, nesanicu, glavobolje i druge uvjete". Budući da prehrambene dodatke (npr. 5-HTP) nisu temeljito proučavane u kliničkom okruženju, moguće nuspojave i interakcije s drugim lijekovima nisu dobro poznate. Međutim, 5-HTP djeluje u interakciji s antidepresivima na recept, uzimajući ih zajedno može dovesti do serotoninskog sindroma koji je rijedak, ali potencijalno smrtonosan. Isto tako, budući da biljke i dodatke nisu strogo regulirani od strane US Food and Drug Administration, ti proizvodi nisu potrebni da budu testirani na učinkovitost, čistoću ili sigurnost. 5-HTP nije dokazano siguran ili učinkovit za liječenje depresije ili bipolarnog poremećaja. Postoje mnogi lijekovi na recept koji su dokazani sigurni i učinkoviti za ove uvjete. Općenito, prehrambene dodatke treba uzeti samo pod nadzorom vašeg pružatelja zdravstvene skrbi. Laura Cable, Pharm.D., BCPS

5-HTP
Kategorija Medicinskih Problema: Lijekovi