Dijetetski dodatci mogu povrijediti starije žene: Studija

Zdravlje I Medicina Video: The Originals Comic Con 2015 Panel - Joseph Morgan, Danielle Campbell, Daniel Gillies, Phoebe Tonkin (Siječanj 2019).

Anonim

Željezo, vitamin B6 i drugi mogu povećati rizik od smrti, kažu istraživači.

PONEDJELJAK, 10. 10. (DoctorsAsk News) - Daleko od zdrave prehrane, dodatci poput multivitamina, minerala i folne kiseline mogu povećati vjerojatnost smrti kod starijih žena koje ih uzimaju, navodi se u novoj studiji.

Dodaci prehrani su naširoko koristi u Sjedinjenim Državama, često s nadom izbjegavanja kronične bolesti. Međutim, dugoročne zdravstvene posljedice mnogih spojeva su nepoznate, rekli su istraživači.

"Naše istraživanje podiže zabrinutost zbog sigurnosti brojnih uobičajenih ", rekao je glavni istraživač Jaakko Mursu, prehrambeni epidemiolog na Sveučilištu istočne Finske u Kuopiju. "Savjetujemo ljudima da ponovno razmotre trebaju li koristiti dodatke i stavljaju veći naglasak na ", kazao je.

Izvješće je objavljeno u izdanju Arhiva interne medicine 10. listopada.

Za istraživanje, Mursuov tim je prikupio podatke o gotovo 39.000 žena koje su sudjelovale u Iowa Women's Health Study. Konkretno, istraživači su tražili povezanost između uzimanja prehrambenih dodataka i rizika od smrti. Žene u istraživanju imale su prosječnu dob od 62 godine i izvijestile su o njihovoj dopunjavanju u 1986., 1997. i 2004. godini.

Preko 19 godina praćenja, 15.594 žena umrlo je. Korištenje dodataka povećalo se od 1986. godine, kada je 63 posto žena izvijestilo o uzimanju najmanje jednog dodataka, na 85 posto u 2004. godini, pokazalo je istraživači.

Jedan dodatak smanjio je rizik od umiranja, ali većina nije, otkrila je Mursuova grupa.

Multivitamine, vitamin B6, folna kiselina, željezo, magnezij, cink i bakar bili su povezani s povećanim rizikom od smrti, rekli su. Međutim, čini se da su smanjili rizik od smrti, dodali su.

Najjača povezanost između dodataka i povećanog rizika od smrti bila je za željezo, istaknuo je Mursov tim. Što je željezo bilo veće, to je veći rizik, a kao stariji, manje je željeza da bi se povećalo rizik od umiranja, rekli su istraživači.

"Ovo je, naravno, samo jedna studija, a slične studije nisu pronašle tako dramatično povećanje smrtnosti", rekao je Mursu, koji je također povezan sa Sveučilištem u Minnesoti. "Ipak, ove su studije dale vrlo malo dokaza da bi se zajednički korišteni dodatci prehrani pomogli u sprječavanju kroničnih bolesti." Treba napomenuti da je studija pronašla povezanost između upotrebe dodataka i rizika za zdravlje, ali nije dokazala uzrok i posljedicu.

Govoreći o dopunskoj industriji, Duffy MacKay, potpredsjednik za znanstvene i regulatorne poslove u Vijeću za odgovorno hranjenje, rekao je da ljudi koji koriste dodatke imaju tendenciju da žive zdravije živote.

Ti istraživači "stvarno pretjeruju u potencijal za štetu, i podcjenjuju svaku korist", rekao je. "Istraživači su krenuli s namjerom da identificiraju štetu. Oprezan sam protiv iznošenja pretpostavki i zaključaka iz tih podataka."

MacKay je primijetio da "sve, uključujući vodu, može biti štetno ako ga pretjerate".

U stvarnom svijetu, ne možete dobiti sve potrebne hranjive tvari samo od prehrane, rekao je. Dakle, dodatke su potrebne kada padneš kratko. Ljudi trebaju analizirati njihovu prehranu i odrediti koje dodatke trebaju, rekao je MacKay.

Dr. Goran Bjelaković sa Sveučilišta u Nišu u Srbiji i koautor pratećeg uredništva časopisa izjavio je da se "prehrambena dopuna pomakla od sprječavanja nedostatka da se nastoji promicati i spriječiti bolesti".

Potrošači pretpostavljaju da su vitamini i mineralni dodatci sigurni, rekao je. "Mislimo da je paradigma" što je bolje "pogrešno. Vjerujemo da za sve mikronutrijente postoje rizici povezani s nedovoljnim unosom i prevelikom unosom", rekao je Bjelaković.

Niske razine povećavaju rizik od nedostatka; visoke razine povećavaju rizik od toksičnosti i bolesti, rekao je. "Ne možemo preporučiti uporabu vitamina i mineralnih dodataka kao preventivne mjere, barem ne u dobro hranjenoj populaciji. Potrošnja raznolike zdrave prehrane čini se pametnom preventivnom strategijom", zaključio je Bjelaković.

Korištenje kalcija treba biti predmet daljnjih istraživanja, rekao je Bjelaković.

Drugi stručnjak, Samantha Heller, koordinatorica dijetetičara i kliničke prehrane u Centru za liječenje raka u bolnici Griffin u Derbyju, dodala je da "u nekim slučajevima korisni su neki vitamini i minerali, ne možemo poništiti štetne zdravstvene posljedice kronično loša prehrana s pilulom. "

Najbolje je dobiti zdrave spojeve iz prehrane bogate povrćem, voćem, mahunarkama, orasima, sjemenkama i cjelovitim žitaricama, rekao je Heller. "Dodatak bi trebao biti upravo to - dodatak zdravoj prehrani, a ne umjesto zdrave prehrane."

Dijetetski dodatci mogu povrijediti starije žene: Studija
Kategorija Medicinskih Problema: Ishrana