Može li IBD utjecati na mozak?

Zdravlje I Medicina Video: Vitamin D for Inflammatory Bowel Disease (Srpanj 2019).

Anonim

Mnogi ljudi s IBD-om imaju neke kognitivne promjene, a nova istraživanja istražuju razloge. No, u većini slučajeva postoje promjene koje možete napraviti da biste održali svoju najbolju razinu spoznaje.

Istraživanje sugerira aktivnosti koje povežu fizički pokret s razmišljanjem, poput jigsaw zagonetki, mogu pružiti poticaj spoznaji.

Getty Images

Oni mogu biti odvojeni od srca i pluća, ali ono što se događa u vašem crijevu može zapravo utjecati na vaš mozak.

Istraživanja pokazuju da tijekom zvijezde osobe s IBD-om kao što je imaju problema s koncentracijom, kognitivnim reakcijskim vremenom i verbalnim tečnostima, što je sposobnost da dohvatiti podatke iz memorije. Budući da Crohn drastično utječe na prehranu i obično je povezan s problemima spavanja, tekući nedostatak odgovarajuće količine goriva i odmor za tijelo može na kraju dovesti do većih poteškoća u mozgu.

Istraživanje objavljeno u kolovozu 2016. u časopisu United European Gastroenterology (UEG) otkrilo je da su bolnicima Crohnove bolesti doživjeli sporiji od normalnog vremena kognitivne reakcije u usporedbi s osobama koje nemaju bolest. Činilo se da se te stope pojavljuju uz Crohnove simptome kao što su bolovi u trbuhu, umor i upalu crijeva.

Tiffany Taft, doktor znanosti u psihologiji, klinički istraživač u podjeli gastroenterologije i hepatologije na Sveučilištu Northwestern University of Feinberg i stručnjak, kaže da među onima koji žive s IBD-om koji doživljavaju kognitivne promjene, većina izvijestiti o mentalnoj koliziji ili poteškoćama s koncentracijom - što može utjecati na pamćenje, kaže ona.

"Pacijenti s IBD-om definitivno doživljavaju kognitivne promjene, a razlozi su pomalo komplicirani jer se mogu pojaviti više čimbenika", kaže dr. Taft. Umor, slab san ili nesanica, psihička bol kao anksioznost ili depresija - nuspojave lijekova, anemija i prehrambene nedostatke (B12, B6, folna kiselina) mogu utjecati na spoznaju, kaže ona.

Studija objavljena u veljači 2016. u časopisu Upalna bolest crijeva otkrila je da Crohnovi pacijenti koji doživljavaju aktivnu upalu i neadekvatnu prehranu imaju više problema s verbalnim zadacima - moći ponavljati popis riječi, slova ili brojeva ili se prisjetiti prethodno naučenih informacija poput vokabular - od onih koji nisu imali ove simptome.

No, pojedinci koji su sudjelovali u istraživanju pokazali su poboljšanje u verbalnim zadacima nakon što su uzimali hranu i porasli su njihovi nivoi glukoze, vodeći autori studije vjeruju da je verbalna tečnost usko povezana s prehrambenim statusom.

Pronalaženje uzroka kognitivnih izazova

Budući da još uvijek istražujemo zašto ljudi s IBD-om imaju problema s spoznajom, Taft sugerira da je svjestan sljedećih stvari, što bi moglo utjecati na razmišljanje i pamćenje:

  • Loši spavanje ili nesanica
  • Nuspojave lijekova
  • Psihološka tjeskoba, poput anksioznosti ili depresije
  • IBD lijekovi

Neki IBD lijekovi mogu utjecati na pamćenje, kao što su kortikosteroidi, imunološki modulatori i anti-TNF lijekovi poput infliximaba, kaže Taft. "Steroidi također mogu uzrokovati anksioznost i depresiju, što može potom dovesti do kognitivnih poremećaja".

Razgovarajte sa svojim liječnikom o prebacivanju lijekova ako ste zabrinuti da vaše uzrokuje probleme s memorijom.

Kako poboljšati spoznaju kada živiš s IBD-om

Ako ste se bore s oštećenim spoznajama ili gubitkom memorije, Taft sugerira realnu procjenu vašeg mentalnog blagostanja i spavanja.

Ako ste pate od nesanice, što je uobičajeno kod osoba s Crohnovim, Taft preporučuje poboljšanje navike higijene spavanja ili upotreba vodenih meditacija ili aplikacija za opuštanje. Ove aplikacije također mogu ublažiti bilo kakvu anksioznost koja može dodatno pridonijeti vašem nedostatku sna.

"Ako dobro ne spavamo, bez obzira na to što imamo IBD ili ne, naša sposobnost usredotočenja spušta se", kaže ona. "Isto vrijedi ako se osjećamo tjeskobno ili depresivno."

Vi svibanj također želite provjeriti s dijetetičarom kako bi se osiguralo da dobivate dovoljno dnevnih hranjivih tvari. Dijetetičar vam može pomoći u izradi plan prehrane punjene visokom količinom vitamina i hranjivih svježih namirnica koje možete tolerirati. I, naravno, pobrinite se da pijete dovoljno vode.

Ako su kognitivni nedostaci još uvijek problem nakon davanja prehrambenih promjena, razgovarajte sa svojim gastroenterologom kako biste odredili uzrok kognitivnih problema.

Bez obzira na temeljni koji ste, znajte da možete učiniti nešto o ishodu. Prema Taftu, istraživanja pokazuju da je uključivanje u zadatke koji povezuju fizičko kretanje s razmišljanjem najbolji poticaji spoznaje. Pokušajte s aktivnostima poput:

  • Pletenje ili kukičanje
  • Igranje glazbenog instrumenta
  • Slagalica
  • Model zrakoplova ili vlakova

"Svatko može održavati svoju kognitivnu funkciju redovitim angažiranjem njihovog mozga", kaže Taft.

Može li IBD utjecati na mozak?
Kategorija Medicinskih Problema: Savjet