Što je MS u svezi s zatvorom koji se bavi s našim bakterijama?

Zdravlje I Medicina Video: Dr Ricard Sulc Prirodnim nacinom do izlecenja1 (Travanj 2019).

Anonim

Getty Images

Kada uzmete u obzir da je ljudski crijevni trakt (dugačak i mali) oko 7, 5 metara (25 stopa) i da svaki centimetar kontrolira živci - živci koji kontroliraju središnji živčani sustav i neki su od najduljih živaca u tijelu - uistinu nije čudo da se crijevna trakta može lako pogoršati s.

Zapravo, dok može biti jedan od najčešćih simptoma koji dovode do dijagnoze MS-a, najmanje anegdotski, problemi s crijevima (osobito konstipacija) mogu biti neki od najranijih simptoma bolesti.

Jedan istaknuti MS-kliničar jednom mi je rekao da je broj ljudi s MS-om koji izvješćuju (kad je pitao) da su imali problema s zatvorom u svojoj mladosti daleko nadmašuju norme. Iako nisam pročitao nikakvo istraživanje o toj temi, intrigira me da razmišljam.

Otpad je značajan da napusti tijelo

Kad ljudi razmišljaju o problemima crijeva povezanih s MS-om, često je nedostatak kontrole crijeva što ih prvi smatraju, možda zato što je to zastrašujuća od dva stanja. No, možda bismo htjeli nešto malo teže razmišljati o oštećenju (inicijalno i trajno) koje može uzrokovati MS-ova zatvor.

Sigurno, kad mislimo na probavni proces, lako je shvatiti da krajnji rezultat - otpad - treba napustiti tijelo. Kada se ne eliminira, otpadna materija može postati otrovna.

Razmotrimo trenutak (ali samo trenutak) ne samo toksični učinak na tijelo kao cjelinu, već konkretnije učinak koji ti toksini mogu imati na crijevne bakterije.

da neravnoteže u crijevnoj bakteriji mogu imati upalne posljedice u samom crijevima i mogu biti povezane s nizom sistemskih (cijelih tijela) stanja. Čini se da je mali korak da razmotri mogućnost da postoji veza između crijeva i MS-a, a MS Microbiome konzorcij istražuje upravo to.

Suočavanje sa zatvorom

Za one koji se trenutno bave stezanjem vezanim za, Nacionalno društvo za multiple sklerozu preporučuje sljedeće za pomoć u pravilnosti crijeva:

  • Pijte odgovarajuće količine tekućina - najmanje 48 unci (6 do 8 čaša) dnevno.
  • Uključite puno vlakana u prehranu. Vlakna se mogu dobiti od svježeg voća i povrća, kruha od cjelovitog zrna i žitarica, suhog graha i leća, orašastih plodova i dodataka prehrani kao što su praškasti pripravci psyllija.
  • Nabavite dnevnu tjelesnu aktivnost. Pomaže u zadržavanju stvari.
  • Uspostavite redovito vrijeme i raspored za pražnjenje crijeva.
  • Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima kao što su omekšivači stolice, dodatke koji stvaraju masnoće, klice, supozitorije ili ručna stimulacija. Potrebno je nekoliko tjedana da doznate jesu li ti lijekovi u funkciji. Općenito se ne preporučuje kontinuirana ili redovita uporaba laxatives.

Želeći vama i vašoj obitelji najbolje od zdravlja.

Živjeli,

Trevis

Moja knjiga, kuhar prekida, dostupna je na Amazonu . Slijedite me na stranici Life With MS Facebook i na Twitteru i pretplatite se na život s multiplom sklerozom.

Što je MS u svezi s zatvorom koji se bavi s našim bakterijama?
Kategorija Medicinskih Problema: Bolesti